三文鱼洋葱圈鸡蛋烤吐司的做法_三文鱼洋葱圈鸡蛋烤吐司怎么做_Lily的私厨的菜谱

3张图片“三文鱼也叫鲑鱼，肉质密切可口，肉色为橙红色并具备弹性，非常适合生子不吃。三文鱼中所含非常丰富的不饱和脂肪酸，能有效地减少血脂和血胆固醇，预防心血管疾病，增进生长，养颜美容！” 食材明细主料全麦吐司4片三文鱼鱼露适度辅料黑胡椒玫瑰盐适量马苏里拉奶酪打碎适度鸡蛋2个盐适量洋葱1/2个乳黄瓜1个原味口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性三文鱼洋葱圈鸡蛋油炸吐司的作法步骤1准备好全麦吐司片、黄瓜去皮、1/2个洋葱、三文鱼2洋葱横着从中间小块1CM左右长的洋葱圈，所取最外两层原始洋葱圈3鸡蛋覆没，重新加入奶酪打碎和适度盐4剩下的洋葱磨碎放进蛋液中加热均匀分布5将洋葱圈放在吐司片上，放入适度蛋液，放进烤箱中层150度油炸6、7分钟6黄瓜切片7三文鱼鱼露马利亚上黑胡椒玫瑰盐油炸3、4分钟后切块8将黄瓜片码放在吐司片上，敲上三文鱼块9挤上适度的千岛酱10吐司外圈可口，鸡蛋奶酪洋葱圈软嫩，三文鱼鱼露鲜美爽滑！。

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